猪肝有补血明目的作用，小米养胃安神，两者合用煲成猪肝小米粥，具有补肝养血、健脾养胃的功能，可用作血虚引起头晕、视力模糊、四肢乏力、食少、便溏等症状。
沙志毅沙志毅老姜的功效与作用有很多，其中老姜与蜂蜜泡水喝可以起到缓解疲劳、护嗓、促进消化的作用。将老姜洗净后晾干，切成2毫米左右的姜片，放进可以密封的干净容器中，倒入白酒，白酒一定要没过姜片，密封后常温保存7天左右就可以饮用了。老姜与蜂蜜水是秋冬进补的佳品，老姜蜂蜜水可缓解秋燥，润肠通便，促进消化等作用。
齐月华梨枣鸡蛋汤是一种汤类。 鲜鸭梨1个，红枣15枚，鸡蛋2只，白糖适量，将鸭梨洗净切片，红枣洗净，鸡蛋煮熟，去壳；上述准备好的材料一同放入锅内，加适量清水同煎；煎煮20分钟后调入白糖，再煎5分钟。饭前分2次温服。可清热润肺、生津止渴、补中缓急，适用于慢性气管炎、干咳无痰、身体虚弱、心慌失眠者。
骆家令鸡蛋，性平、味甘，具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，祛风除病的功效；芝麻油，性平、味甘，具有解表散寒、润肠通便、祛瘀生新及润滑皮肤的作用，可以用于治疗口眼歪斜、头皮痒屑、麻木瘫痪等症。
钱亿帆养身美容，老少皆宜冰梅酒具有养身美容，老少皆宜之功效；冰梅酒酒体晶莹剔透，紫色娇艳如女子桃花，轻饮一口，淡淡果香中略有一丝清酸，继而醇香、绵厚的酒香弥漫口腔，清新自然，回味悠长。冰冻后味道更佳冰梅酒不仅好喝，而且做法很简单，只需将高粱酒和乌梅，以5:1的比例放入玻璃瓶中密封，冷藏七天后即可饮用。
段通骅黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和B族维生素等身体所必须的营养成分。中医认为黑豆味甘性平，入肾经，有滋阴清热、补虚除痹、护肝养肾、和颜悦色等功效。经常坚持食用黑豆能够防治白发、脱发、养颜美容和抗衰老。
戎玥霞土豆番茄汤有补肝益脾、养血宁心，和胃健脾，清热生津，健胃消食，生津止渴，清热解毒的功效。常食对动脉硬化，神疲力倦，衄血，目赤，口糜，咽喉肿痛，扁桃体炎，胃炎，高血压，习惯性便秘有一定疗效。
倪杨洲是的，白菜水有退热的功效。用500克新鲜白菜，去皮，放入1000克凉水中，用中火煮开，再煮5分钟即成，1日内多次服用。如小儿不喜喝，可加适量白糖。此方专门治疗小儿上火引起的高热，通常服用1~2次就可见效，不必再服其他治疗高热的药。
弓曼钰苍耳熬水可以治风寒感冒、鼻炎、荨麻疹等疾病。 但需注意，苍耳有毒，不宜久服和过量服用。可局部外用，不可内服；内服时一定要在医生的指导下使用。1、治风寒感冒：可以将五加皮、生姜、防风、独活、苍耳子、细辛煎汤熏洗，对于风寒感冒所引起的头痛，有较好的疗效。
傅甲人生蒜具有强健体魄，提高抗癌能力，增加食欲，防止癌症，降低血糖和血脂等功效。生吃大蒜最佳食用量是2~3瓣。如果想减肥，可以空腹吃2~3瓣，对身体无任何不良反应。一天最多吃4瓣，不然可能会拉肚子。另外，生吃大蒜最好在睡觉前两小时食用。糖蒸蒜的做法：1、一斤生蒜去皮，洗净，晾干。
祖全荣野胡萝卜的性味苦；辛；性平，归肺；胃；脾经，具有祛痰止咳，逐水消肿；活血调经；止痛的功效。野胡萝卜主治风痰咳嗽，水肿鼓胀；妇女经闭；痛经；月经不调；产后瘀血腹痛；徵瘕；跌打损伤；蛇虫咬伤；外伤出血等症状。
谷小艳鸡肫又叫鸡胗，是鸡的胆脏。中医认为，鸡肫味甘、咸，性平，具有消食化积、理气止痛之功，常用于治疗气逆呕恶、反酸、脘腹胀满、饮食积滞、消化不良、胃脘疼痛等。具体做法：鸡肫150克，红枣30克，白糖适量。
蓟彤鹏炖水鸭有多种做法食疗功效也有所不同，主要功效为强筋骨，壮筋骨，补血压，治虚劳羸弱，咳嗽气喘。石斛的功效：补虚损，清神，治梦遗滑精，四肢拘挛，肺阴不足，心虚惊悸，虚热不退，目暗不明，咽喉肿痛。二者结合功效倍增，主要有补虚劳、咳嗽、滋阴清热之用。
文瀚颖石榴皮有抑菌作用，石榴皮浸出液，对金黄色葡萄球菌，宋内氏痢疾杆菌，旱腹泻杆菌，伤寒杆菌均有抑制作用。同时对皮肤真菌也有抑制作用，具有收敛，解毒，驱虫之效。经常喝石榴水可以起到美容，和促进消化的作用：在中医理论中，石榴皮味酸、涩，性温，有涩肠、止血，止痢，杀虫的功效。
戎彦坤玉米油，也叫胚芽油、玉液油，是我国60年代首创的一种新油种，它富含不饱和脂肪酸、维生素E、植物甾醇，是一种低胆固醇、低糖、不饱和脂肪酸含量高的功能性食用油。玉米油中含有的亚油酸能有效降低人体血液中的胆固醇。因此对于高脂血症患者，选择玉米油作为烹调用油是较为适宜的。
费元淑蜂蜜的美容功效自然不可忽视哦！那么，你是否好奇过，为什么蜂蜜能够美容呢？今天就告诉你蜂蜜美容功效的相关秘密。蜂蜜含多种营养成分，能有效地防止皮肤衰老，使皮肤洁白、滋润，并具有灭菌、消炎、强身的作用。
江雨溪荷叶味苦、性平，具有清暑利湿、升发清阳、凉血止血的功效。其含有独特的生物碱，能影响脂肪代谢，抑制体内胆固醇的合成，有减肥作用和预防心血管疾病的作用。
侯武明茶华石归肝、胆、胃经，具有散瘀止痛、清热利湿的功效，主要用于治疗胃痛、腹痛、跌打损伤、黄疸、湿疮、痈疽、目赤等症。此外，茶华石在古代还常被用于化痰消积，比如《圣济总录》中记载的百灵丸（寒水石、青皮、木通、牵牛子、杏仁、白术、芦荟、茶华石）就有通膈气、化痰积、消坚硬痞块等作用。
蔚书唯雪梨甜酥，有滋五脏、润心肺、清热涤痰等功效，鲜食或罐头均可。特别是用雪梨、猪肺炖汤，对于慢性支气管炎、百日咳及上呼吸道感染的患者均有疗效。将雪梨配搭猪排骨煲汤味道鲜美，清润可口、甜而不腻，是理想的补品。雪梨为蔷薇科植物鸭梨或雪花梨的果实，是秋季应用较广、疗效较好的水果。
徐离鸿明茶子油美容去斑茶籽油是100%的纯天然高级营养油脂，能直接被皮肤吸收，渗透力极强，无任何毒副作用，而且营养和保健的双重功效并存，是100%绿色保健美容美发的护肤佳品。茶籽油还可以有效的祛除脸上黄褐斑，对于青春痘，祛痘疤也有很好的效果 ！
蒯子媛